تحميل تطبيق Serenity Full : Guided Meditation & Mindfulness افضل تطبيق للتامل لهواتف الاندرويد نسخة مدفوعة برابط مباشر مجانا احدث اصدار !
إن القلق والتوتر والضغوط النفسية يمكن أن تعرض الصحة العقلية للشخص للخطر وتحرمه من السلام. في مثل هذه الحالات ، يمكن أن يكون استخدام طرق التأمل فعالة للغاية.
يتضمن التأمل مجموعة متنوعة من تقنيات التأمل والوعي الذاتي التي يمارسها الناس في جميع أنحاء العالم منذ آلاف السنين. التأمل هو إحدى الطرق التي يمكنها التعامل مع العديد من الضغوطات والضغوط العقلية لعالم اليوم وتحقيق السلام الداخلي والتكيف بشكل أكبر مع العالم من حوله.
تحميل تطبيق Serenity: Guided Meditation & Mindfulness للاندرويد برابط مباشر النسخة المدفوعة
Serenity هو تطبيق لتعلم مهارات التأمل ، بالإضافة إلى جلسات التأمل خطوة بخطوة والموجهة ، لنظام الاندرويد ، الذي طوره فريق Olson Meditation مجانًا على Google.
من السهل جدًا التعامل مع هذا التطبيق ومن خلال اجتياز دورة صوتية مدتها سبعة أيام ، يمكنك تعلم جميع أساسيات التأمل. تم تصميم الجلسات لتكون قصيرة المدة بحيث يمكنك بسهولة ممارسة مهارات التأمل مرارًا وتكرارًا. يتم وضع تأملات جديدة في التطبيق على أساس يومي ، حيث يمكنك من خلالها تجربة جزء مختلف من التأمل والوعي الذاتي كل يوم ، وأثناء تحقيق السلام والسعادة في الحياة ، يمكنك أيضًا إطلاق مواهبك الكامنة وإبداعك.
هناك العديد من التمارين اليدوية للمستخدمين ، أحدها هو تمرين التدريب على النوم الأساسي والشائع. بالإضافة إلى ذلك ، ستتعلم الكثير من مهارات الاسترخاء من خلال الموسيقى الهادئة والأصوات الهادئة. من خلال هذه التمارين ، سيقلل المستخدمون من عوامل التوتر ، ويخففون الكثير من مخاوفهم ، ويجلبون أجسادًا وعقلًا مبتهجين. هذا أيضًا هو الهدف الذي يحتاج جميع المستخدمين تقريبًا إلى تحقيقه عند المشاركة في هذا التطبيق.
يتم تضمين أشكال مختلفة من التأمل في الصفاء ، ولكن معظم المستخدمين سيختبرون أكثر شكلين أساسيين من التأمل: المال السريع والتأمل اليومي. ستكون جلسات التدريب والمهارات سريعة ومختصرة ولكنها فعالة بنفس القدر للشكل السريع من التأمل. ستساعدك هذه الطريقة على تخفيف التوتر قبل الضغط. بالنسبة للشكل اليومي للتأمل ، ستساعدك التدريبات على الحفاظ على الممارسة بانتظام وتمنحك صفات الفعالية الدائمة.
سيتعلم المستخدمون العديد من المهارات المختلفة عند المشاركة في تجربة الصفاء. كل عقلك وأفكارك ستصبح أكثر ثباتًا من أي وقت مضى. ستتعلم الكثير من المهارات التي ستساعدك على تهدئة عقلك والأفكار السلبية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لكل مستخدم تعلم مهارات فصل الأفكار عن المشاعر ، وبالتالي تحسين مشاعرهم وأفكارهم بطريقة أكثر إيجابية.
مع تطبيق Serenity يمكنك تقييم العالم من حولك بموضوعية وتنوع. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لكل مستخدم المشاركة في تجربة العديد من التحديات وفتح العديد من الإصدارات المجانية لأنفسهم. لذا ابدأ في تتبع تقدمك وخبرتك من البداية إلى النهاية. في الواقع ستشعر بالكثير من التغييرات في عاصمتك.
بعض ميزات تطبيق التامل Serenity 2022 :
– لديه دورة صوتية لمدة سبعة أيام لتعلم أساسيات التأمل
– جلسات تأمل قصيرة
– لا حاجة للتسجيل أو إدخال المعلومات في التطبيق
– لا حاجة لشراء اشتراك
– مناسبة للمبتدئين مع خارطة طريق بسيطة وسهلة
– تعلم تقنيات لتهدئة العقل وتنقيته من الأفكار المختلفة
– تعلم مهارات لفصل الأفكار عن المشاعر وتحسين الحالة العاطفية والعقلية
– غيّر نظرتك للحياة وخلق شعورًا بالتقدير في نفسك
– القدرة على إنشاء تذكيرات يومية لمنع نسيان أو تأخير جلسات التأمل
– لديه تحديات تحفزك على مواصلة العمل واستخدام التطبيق.
– توفير الإحصائيات والرسوم البيانية لتتبع تقدم المستخدم
– دعم Google Fit
تحميل تطبيق Serenity للإسترخاء والتأمل للأندرويد باخر إصدار تم اختباره ولا يحتوي على أي فيروسات!
